ENTRENAMIENTO

Autogestión Emocional y Efectividad Laboral

Técnicas de autogestión emocional para el bienestar y efectividad laboral.

Código SENCE: 1238056572

Duración: 40 horas + 2 encuentros sincrónicos online de 2 horas cada uno.

Modalidad: E-Learning – Asincrónico – Nivel 2.

Objetivo

Este entrenamiento ofrece a los participantes un conjunto de técnicas y estrategias prácticas para gestionar sus emociones de manera efectiva en el entorno laboral.

El programa entrega herramientas clave para el bienestar y la efectividad en el ámbito laboral, promoviendo un ambiente de trabajo más saludable y productivo. Su foco central es el desarrollo de habilidades fundamentales para el equilibrio emocional y el rendimiento laboral.

¿Cómo es el formato?

A través de nuestra metodología buscamos potenciar el desarrollo de competencias y habilidades necesarias para el ejercicio del liderazgo, intencionando un trabajo sistemático diario de autoaprendizaje guiado que implica sólo 15-20 minutos en la plataforma, más un acompañamiento permanente durante todo el proceso.

¿En qué modalidad se dicta?

El formato es asincrónico y sincrónico, flexible y dinámico. Las personas siempre estarán acompañadas desde el área de experiencia.

- Plataforma de medición y evaluación.

- Plataforma LMS, cápsulas y actividades.

- Canales de comunicación como WhatsApp, redes sociales y mails.

- Plataformas zoom o teams para sesiones sincrónicas online.

- Puede tener una duración de 4 ó 6 semanas, dependiendo de las necesidades de cada organización.

¿Cómo pueden las técnicas de autogestión emocional mejorar tu bienestar y efectividad en el trabajo?

Las organizaciones que promueven la autogestión emocional entre sus colaboradores fomentan un ambiente laboral más saludable y productivo, donde el equilibrio emocional es clave para el rendimiento y el bienestar personal. Este entrenamiento proporciona técnicas prácticas y estrategias efectivas para gestionar las emociones en el entorno laboral.

¿Cómo aplicar técnicas de autogestión emocional para mejorar tu bienestar y efectividad laboral?

Los participantes aprenderán competencias clave como la autogestión, la mentalidad positiva, la autoestima y la autoaceptación, fundamentales para el desarrollo personal y profesional en un entorno laboral dinámico.