Mindfulness
Atención plena para favorecer estados de bienestar en tiempos de cambio.
Con código Sence
Objetivo
Aplicar herramientas de Mindfulness para favorecer el bienestar personal en contextos laborales de cambio.
Los equipos podrán adquirir técnicas concretas y simples para volver a los estados de bienestar que les permitan aplicar en la vida cotidiana, lo que también tendrá un impacto positivo en los resultados de la organización.
Este entrenamiento tiene como propósito trabajar la autogestión como competencia principal. Al mismo tiempo, desarrolla y potencia otras habilidades que buscan la focalización de la atención, consciencia plena y autoconocimiento.
Este entrenamiento es flexible a los tiempos de cada organización y puede tener una duración de 4 ó 6 semanas.
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El entrenamiento está dirigido a todas las personas de la organización que deseen aprender herramientas prácticas para controlar sus pensamientos, focalizar la atención y aplicarlas en la vida cotidiana para favorecer su bienestar.
A través de nuestra metodología buscamos potenciar el desarrollo de competencias y habilidades necesarias para el ejercicio del liderazgo, intencionando un trabajo sistemático diario de autoaprendizaje guiado que implica sólo 15-20 minutos en la plataforma, más un acompañamiento permanente durante todo el proceso.
El formato es asincrónico y sincrónico, flexible y dinámico. Las personas siempre estarán acompañadas desde el área de experiencia.
- Plataforma de medición y evaluación.
- Plataforma LMS, cápsulas y actividades.
- Canales de comunicación como WhatsApp, redes sociales y mails.
- Plataformas zoom o teams para sesiones sincrónicas online.
- Puede tener una duración de 4 ó 6 semanas, dependiendo de las necesidades de cada organización.
Nuestros Entrenamientos
Somos expertos en entrenar competencias claves para el ejercicio del liderazgo efectivo.
Mindfulness
Atención plena para el bienestar en tiempos de cambio.
Desarrollo del Bienestar Emocional
Efectividad en tiempos de transformación.
Gestión de Equipos Efectivos
Liderando en ambientes complejos.
Gestión del Bienestar de mi Equipo
Efectividad organizacional en tiempos de transformación.
Liderazgo Ágil
Habilidades adaptativas para el cambio acelerado.
Liderar en Femenino
Generando espacios más inclusivos y colaborativos.