ENTRENAMIENTO

Mindfulness

Herramientas de mindfulness para el desarrollo del bienestar personal al interior de las organizaciones.

Código SENCE: 1238041151

Duración: 60 horas asincrónicas + 2 encuentros sincrónicos online de 2 horas cada uno.

Modalidad: E-Learning.

Objetivo

En este entrenamiento los participantes adquirirán las herramientas y estrategias esenciales para promover y gestionar el bienestar de los equipos en situaciones de cambio organizacional.

Con estrategias prácticas, los participantes podrán crear un ambiente de trabajo saludable que apoye la resiliencia de los equipos en un entorno en constante evolución.

¿Cómo es el formato?

A través de nuestra metodología buscamos potenciar el desarrollo de competencias y habilidades necesarias para el ejercicio del liderazgo, intencionando un trabajo sistemático diario de autoaprendizaje guiado que implica sólo 15-20 minutos en la plataforma, más un acompañamiento permanente durante todo el proceso.

¿En qué modalidad se dicta?

El formato es asincrónico y sincrónico, flexible y dinámico. Las personas siempre estarán acompañadas desde el área de experiencia.

- Plataforma de medición y evaluación.

- Plataforma LMS, cápsulas y actividades.

- Canales de comunicación como WhatsApp, redes sociales y mails.

- Plataformas zoom o teams para sesiones sincrónicas online.

- Puede tener una duración de 4 ó 6 semanas, dependiendo de las necesidades de cada organización.

¿Cómo pueden las herramientas de mindfulness mejorar el bienestar personal en el trabajo?

Las organizaciones que implementan mindfulness entre sus colaboradores promueven un ambiente laboral más saludable y resiliente, donde la atención plena y el autoconocimiento son fundamentales para el bienestar personal y la eficacia laboral.

Este entrenamiento proporciona herramientas y estrategias esenciales para gestionar el bienestar personal de los equipos en situaciones de cambio organizacional.

¿Cómo aplicar herramientas de desarrollo de mindfulness para favorecer el bienestar personal en contextos laborales?

Los participantes aprenderán a desarrollar competencias clave como la autogestión, la focalización de la atención y la consciencia plena, habilidades fundamentales para promover un ambiente de trabajo saludable y apoyar la resiliencia de los equipos.